“心平气和”四个字说出来容易，真正做到绝非易事。

的确如此，面对高考这—人生中最重要的一次考试，无论哪个考生肯定都会受到或大或小的压力。成绩好的想考重点大学，一般的想考本科大学，差一点只要能考上大学就行，各有各的目标，各有各的压力。而且父母、老师的殷切期望加在身上(尤其是对于成绩较好的)更是一种沉重的压力。在一定限度内，压力往往就是动力，能催人奋进。但当压力过大时其负功能也很明显，即易使人产生慌乱、焦灼不安的情绪，神经绷得太紧常使人无法进行正常的思维和判断。

当然，要做到心平气和，决定性因素还在于考生自身，应注意以下两点：

1.乐观地对待高考

凡事不可偏执，走死胡同。把一切都看淡些，心胸开阔一点，乐观一点。这样才能不骄不躁，心平气和。第一次没考上，还有第二次、第三次机会呢，也许第二年自己能考上一个很好的大学，这不也是一件好事么？

2.理智地对待环境

也许父母和老师加在你身上的压力很大，也许你周围的同学都在废寝忘食地拼命复习，于是你也不由自主地受到感染，有些手忙脚乱起来。这时千万要放理智一点，时刻提醒自己：别人是别人，自己的事要自己把握。决不可看见有的5点起床也跟着5点起床，有的晚上 12点睡觉也跟着晚上12点睡觉。这一点非常重要。

记住，无论是考前还是考场上，保持自身的心平气和实在是太重要了。要考出自己的理想水平，就必须做到这一点。

但不可否认的是，面对高考，很多还是会谈虎变色，不过，当你以一个强者的姿态坦然面对它时，你会发现，其实考试似乎也那么可怕。

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来源：网络
编辑：liweibing
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