各人有各人不同的构思习惯。我喜欢躺着构思。那也是无意中发现的。有一次，为赶写一篇抗洪救灾的报告文学，晚上，我趴在写字台上，翻看了好几遍采访素材，列了好几遍提纲，费了两个多小时，就是没找到一个自己感觉满意的写作思路。我想看来晚上是难以成稿了。     于是，我干脆躺下休息。没想到我躺在床上，闭上眼睛，一会儿思路变得活跃起来，想着想着，角度找着了，写作思路理顺了。我赶紧一边用笔把想到的角度、思路一一记下来，一边继续往下构思。很快，一篇报告文学的详细提纲写了出来。第二天很顺手地把那篇题为《分担》的报告文学写了出来。后来，那篇作品还得了“陈伯吹文学奖”呢。
    从那以后我经常试着躺着构思，没想到都挺灵的。
    后来，我在阅读时无意中了解到大文豪莎士比亚、莫里哀、马克·吐温等都有喜欢躺在床上构思、写作的习惯。哲学家笛卡尔在一天中躺着构思的时间长达１６小时，著名的《方法论》就是他的卧思之作。巴尔扎克的《人间喜剧》，约有一半的构思和初稿是在卧思中进行的。齐白石古稀之年的传世之作，据说大多数腹稿都是卧思而成。棋圣聂卫平每逢重大比赛的前夕，总爱闭目养神，制订方案。有一份资料显示，一般人思考问题时，通常是坐着、站着或来回踱步。而美国长岛大学的贝格尔博士却赞成人们躺着思考。据他研究，当一个人舒舒服服地躺着时，心境较平和、惬意，联想力丰富、缜密，思考的范围更加广阔。
    科学研究表明，躺着思考是一种能最大限度地开发潜意识，开拓智慧的思维方式。那是因为躺着思考能排除外界事物对大脑的综合干扰。当躺下闭目思考时，大脑接受信息的渠道变少，精力异常集中，便于挖掘思维的潜力。另外，这时的大脑营养充足。因为躺着时脑血流量增加，大脑血液供应充足，所以精神状态佳，记忆力、想象力也最好。
    根据我的经验，躺着构思时，必须用笔及时把闪现在脑子里好的想法一一记下。不然，当时浮想联翩，过后往往会销声匿迹。作为一个学生，如果在学校里做作文，自然无法躺着写作。但是，你可以让自己坐的姿势舒服些，放轻松些。如果在家里写文章，除了躺着构思，你还可以斜靠在躺椅、沙发上，坐得不要太高、太低，让全身的姿势放轻松。尽量找周围环境安静的场所构思，排除外界事物对大脑的干扰。 
    如果你有兴趣的话，不妨试试躺着构思法。 

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来源：自由投稿
作者：庄大伟
编辑：xiongsuwei
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